床上一分鐘，床下十年功

凤凰号

性愛要好，除了性能力好之外，體力也是很重要的。體內很能想要，體外卻整組壞掉，這是最悲哀的性事。

很多人越老越懶，做愛都不太想動，只希望對方在自己身上搞就好，自己不用出太多或太大的力氣最好。不知道是不是年紀大了，如果前幾天很累，真的要做愛時，現成的好貨在眼前卻沒體力，有精有液，還是白搭。

拿男人來說，腰是主戰場，如果做愛前幾天不小心扭到腰，就跟老二被切斷一樣，英雄難伸志向；有的男人平日不好好保養公狗腰，上場時姿勢喬不對，也很容易運動傷害。有的男人很硬頸，進出到一半，感覺自己腰快廢了，也會拖著半殘的身體繼續抽插；有的男人則是死命地大喊：「啊～～～」讓女友以為他要射精了，趕緊把他推出身體，後來才發現對方手插著腰，說不出話，原來是腰閃到！有的人為了面子，搞很久，腰很痠卻不敢說，怕女人笑他，於是便順勢把女友抱到身上，自然地就男下女上，找時間喘口氣；有人發現自己要掛要掛的，就馬上改用三隻指頭伺候，這就是天才與人才的差別，偷天換日卻不會讓女友感到太大落差，自己也保住面子，這種靈活的男人最可取，知道代替方案就好辦了，不會拉桿一下子就想休息，靠腰靠得很堅持，腰斬後仍然是條漢子。

腰力這種東西有部份是靠天份，除了力道持久之外，手指也要靈活流利。有的男人陽具不行，手指很行，只能說上天很眷顧他，全身上下都故障了，只有手指還在撐著當男人。這種人的手指，就決定了性愛的好壞，甚至是愛情的好壞，也不是非會搞到噴水的金手指不可，而是基本技法要有，手指的彈性更要過人。有的男人手指進去挖一挖之後，找到G點，就怠惰了，連續幾分鐘都用同一個指法，「反正她嗨了嘛～～」但沒想到手指熊熊抽筋，中指在裡面瞬間彎曲，離開了G點，正在享受的女友突然大叫：「幹嘛換位子？」但男友手指跟虎客船長的手腕一樣，勾卡在洞裡，根本出不來，讓女人想大叫：「你到底還有哪一根可以用？」

女人的腿力也很致命。遇到喜歡女上位的、肚子特別大的情人，女人可能得整場都在蹲著搞。蹲過廁所的人都知道，持續蹲著，大小腿都會呈現一種麻痺與疼痛的狀態，到最後根本就無重力地要跌進茅坑了。腰要扭、臀要擺、腳還要踮，上下左右正轉反轉，連十隻腳指頭都出力了，如果男友還不能幫忙扶一下腰，又不能馬上高潮，那真是百大酷刑。有時候，腿痠到趴在對方胸膛上，屁股還得繼續搖，遇到機車一點的男友，還會要求女人邊扭邊摸轉自己乳房，還要作表情給他看，整個身體的支撐點全只能在下盤，連肛門都快萎縮噴淚了，有沒有比癱瘓還慘？很在乎小腹的女生，邊做愛邊操練還要邊吸氣，累到真想直接坐在男人臉上休息算了，偶爾下床去拿水喝，還會不小心跪下，或是後腿綁鉛塊般，倒栽蔥差點摔死。

所以，同學們，偷偷吃奇淫合歡散的同時，男人要搭配練一下仰臥起坐，女人要做騰空踩腳踏車運動，「運動」之前要先運動，床上一分鐘，床下十年功，真不是說假的。